Vous avez peut-être entendu parler des avantages de vinaigre de cidre de pomme déjà. Ce vinaigre piquant est un stimulant du métabolisme et est connu pour aider à la perte de poids. De nombreuses personnes ajoutent 1 à 2 cuillères à soupe de vinaigre de cidre de pomme à leur eau ou à d'autres boissons au moins une fois par jour comme remède maison pour perdre du poids. Poursuivez votre lecture pour découvrir comment le vinaigre de cidre de pomme peut vous aider à perdre la graisse du ventre, à améliorer la digestion, à réduire les envies de sucre et à vous aider à vous sentir au mieux de votre forme !
Qu'est-ce quees le vinaigre de cidre de pomme est-il censé faire ?
Le vinaigre de cidre de pomme de terre est censé vous aider à perdre du poids, à renforcer votre santé intestinale, à soutenir votre système immunitaire, à soulager les brûlures d'estomac, etc., et plus encore ! Si vous êtes un peu comme moi, vous êtes sceptique face à de telles affirmations. Décortiquons-les et voyons s'il s'agit d'affirmations légitimes ou s'il s'agit simplement d'une autre mode de perte de poids.
Vous aider à perdre du poids
Celui-ci semble assez explicite. Apple Cider Le vinaigre peut vous aider à perdre du poids. Avant de vous en moquer, n'oubliez pas qu'il existe de nombreuses façons de perdre du poids. Perdre du poids ne se limite pas à aller à la salle de sport cinq fois par semaine. Vous pouvez également perdre du poids en mangeant plus sainement et en réduisant votre consommation de sucre. Des études montrent qu'en intégrant le vinaigre de cidre de pomme à votre régime alimentaire, vous pouvez réduire de manière significative votre IMC, votre tour de taille et votre graisse viscérale par rapport aux personnes qui suivent la même restriction calorique mais sans prendre de vinaigre de cidre de pomme. Ne soyez pas surpris si vous sentez que le vinaigre de cidre de pomme aide également à freiner ces envies de sucre, car il contribue également à équilibrer les niveaux de glucose dans le sang.
Renforcez votre santé intestinale
L'intestin est une partie de notre corps souvent négligée. Nous savons tous que le cœur et le cerveau sont importants, mais combien de fois entendez-vous les gens parler de l'importance de leur santé intestinale ? Pas assez souvent. La santé de nos intestins est tout aussi importante que celle de notre cerveau, si ce n'est plus ! Comme l'intestin abrite une grande partie de notre système immunitaire, il est crucial de le garder en bonne santé. Même si vous ne pouvez pas voir ce qui se passe dans vos intestins, vous pouvez constater les effets des probiotiques.
Soutenir votre système immunitaire
Comme nous venons de le voir, l'intestin abrite une grande partie du système immunitaire. La prise de vinaigre de cidre de pomme avec des probiotiques peut aider à soutenir votre système immunitaire, ce qui vous aidera à éviter les rhumes et les grippes.
Soulager les brûlures d'estomac
Certaines personnes trouvent que le vinaigre de cidre de pomme peut aider à soulager l'inconfort des brûlures d'estomac. Pour ce faire, vous voudrez commencer par prendre 1 à 2 cuillères à soupe de vinaigre de cidre de pomme dans de l'eau chaque jour. Cela peut contribuer à réduire votre risque de brûlures d'estomac et d'indigestion. Gummies au vinaigre de cidre de pomme peut également vous aider à lutter contre les brûlures d'estomac en équilibrant les niveaux d'acide gastrique. Pour ce faire, commencez par prendre quotidiennement 1 à 2 cuillères à soupe de vinaigre de cidre de pomme dans de l'eau. Cela peut aider à réduire votre risque de brûlures d'estomac et d'indigestion.
Y a-t-il des effets secondaires à prendre des gommes au vinaigre de cidre de pomme ?
Oui, il se peut que vous ayez l'estomac dérangé au début si vous ne prenez pas de vinaigre de cidre de pomme, mais c'est normal. Votre corps a besoin de temps pour s'adapter à ce changement ! Il se peut également que vous ayez de légères brûlures d'estomac en prenant du vinaigre de cidre de pomme. Cela peut être évité en prenant le vinaigre de cidre de pomme le matin avec un petit déjeuner et un grand verre d'eau. Vous pouvez en ressentir. Allez-y doucement, et tout devrait bien se passer ! Le vinaigre de cidre de pomme peut également contribuer à réduire votre taux de glycémie, les diabétiques doivent donc faire preuve de prudence lorsqu'ils en consomment.
Devrais-je acheter des gommes au vinaigre de cidre de pomme ?
Ces gommes sont un excellent moyen d'incorporer le vinaigre de cidre de pomme dans votre alimentation. Si c'est la première fois que vous prenez du vinaigre de cidre de pomme ou si vous avez du mal à vous habituer à son goût, ces gommes pourraient être la solution pour vous. Si vous êtes le genre de personne qui a du mal à prendre le temps de préparer un grand pot de vinaigre de cidre de pomme, ces gommes pourraient être la solution pour vous. ACV, ces gummies pourrait être une option pratique pour vous. Si vous cherchez un moyen facile d'incorporer le vinaigre de cidre de pomme dans votre régime alimentaire, ces gommes pourraient être un excellent choix pour vous !
Conclusion
Vinaigre de cidre de pomme est utilisé depuis des décennies comme remède à de nombreux maux. Il est considéré par beaucoup comme un super aliment en raison de ses nombreux avantages pour la santé. Les gommes ACV sont un moyen délicieux et pratique d'augmenter votre consommation de cet élixir connu depuis longtemps.
