Les infections urinaires sont un problème de santé courant, en particulier chez les femmes. Ces infections surviennent lorsque des bactéries pénètrent dans les voies urinaires, entraînant une gêne légère à sévère et une interruption de votre vie quotidienne. Bien que les antibiotiques soient souvent utilisés pour traiter les infections urinaires, de nombreuses personnes se tournent vers les remèdes à base de plantes pour soutenir la santé des voies urinaires et comme mesure préventive pour éviter les infections urinaires. Dans ce blog, nous aborderons les symptômes des infections urinaires, les causes courantes des infections urinaires, les changements de style de vie que vous pouvez adopter pour réduire le risque d'infection urinaire et les remèdes naturels à base de plantes que vous pouvez utiliser pour prévenir les infections urinaires.
Symptômes d'une infection urinaire
Voici une liste des signes et symptômes typiques d’une infection urinaire :
- Envie forte et persistante d'uriner
- Sensation de brûlure en urinant
- Émission fréquente et en petites quantités d'urine
- Urine trouble ou à forte odeur
- Urine qui apparaît rouge, rose vif ou brunâtre (signe possible de sang dans l'urine)
- Douleur pelvienne, généralement chez les femmes, en particulier au centre du bassin et autour de la zone de l'os pubien
- Douleur rectale, généralement chez les hommes
Si aucun traitement n’est reçu, ces symptômes, qui peuvent varier en gravité et être légers au début, s’aggravent généralement avec le temps. Si vous présentez l’un de ces symptômes, il est important de consulter un professionnel de la santé pour un diagnostic et un traitement appropriés.
Causes des infections urinaires
La cause la plus fréquente des infections urinaires est la pénétration de bactéries dans les voies urinaires et leur prolifération dans les reins, l'urètre ou la vessie. Escherichia coli (E. coli), qui réside généralement dans le côlon et peut pénétrer dans les voies urinaires par l'urètre, est la forme la plus fréquente de bactérie responsable des infections urinaires.
Les infections urinaires peuvent également être causées par d’autres types de bactéries, telles que les espèces Klebsiella, Enterococcus et Proteus, ainsi que par des champignons comme Candida.
Plusieurs facteurs peuvent augmenter le risque de développer une infection urinaire, notamment :
- Ménopause : La diminution des niveaux d’œstrogène après la ménopause peut entraîner des changements dans les voies urinaires qui rendent les infections urinaires plus fréquentes. Quelques études suggèrent qu’après la ménopause, le taux d’infections urinaires récurrentes peut passer de 19-36 % chez les femmes préménopausées à 55 %.
- Anomalies des voies urinaires : Certaines personnes naissent avec des anomalies des voies urinaires qui les rendent plus sujettes aux infections urinaires.
- Activité sexuelle : les femmes sont plus susceptibles de développer des infections urinaires, car les bactéries peuvent pénétrer dans les voies urinaires pendant l’activité sexuelle.
- Certains types de contraception : L'utilisation de préservatifs ou de diaphragmes recouverts de spermicide peut augmenter le risque d'infections urinaires.
- Obstructions des voies urinaires : Les blocages, tels que les calculs rénaux, peuvent empêcher la vidange complète de la vessie, permettant ainsi aux bactéries de se multiplier.
- Système immunitaire affaibli : les maladies qui affaiblissent le système immunitaire, comme le diabète ou le VIH/SIDA, peuvent augmenter le risque d’infections urinaires.
- Utilisation d’un cathéter : les personnes qui doivent utiliser un cathéter urinaire pendant une période prolongée présentent un risque plus élevé de développer une infection urinaire.
Compléments alimentaires à base de plantes pour les infections urinaires
Extrait de canneberge
L’extrait de canneberge est un remède à base de plantes extrêmement populaire contre les infections urinaires.Les canneberges contiennent des composés appelés proanthocyanidines, qui aident à recouvrir la paroi de la vessie et des voies urinaires, empêchant ainsi les bactéries de coller et de provoquer une inflammation. Si les bactéries ne peuvent pas coller, elles peuvent être éliminées plus facilement par la miction régulière. Tout cela pour dire que l'extrait de canneberge est une solution proactive puissante pour réduire le risque d'infections des voies urinaires. Études Des études ont suggéré que les produits à base de canneberge contre les infections urinaires pourraient aider à prévenir les infections urinaires récurrentes. Cependant, il est important de noter que l'extrait de canneberge ne doit pas être utilisé comme substitut aux antibiotiques dans le traitement des infections urinaires actives qui nécessitent cette intervention.
Extrait de cerise acide
L’extrait de cerise acide est un autre remède à base de plantes qui semble prometteur pour soutenir la santé des voies urinaires. Les cerises acides sont riches en antioxydants et en composés anti-inflammatoires, qui peuvent aider à réduire l’inflammation des voies urinaires et à soutenir la santé globale des voies urinaires.
Gummies aux canneberges™ de New Nordic
Il existe un moyen plus simple de prévenir les infections urinaires et de maintenir une bonne santé des voies urinaires que de boire du jus de canneberge amer et non sucré. Bonbons gélifiés aux canneberges™ de New Nordic pack 450 mg d'extrait de canneberge dans chaque dose de délicieux bonbons gélifiés. Ces bonbons gélifiés sont les champions de l'extrait de canneberge scientifiquement prouvé ainsi que de l'extrait de cerise aigre, ce dernier non seulement pour offrir une bonne saveur, mais aussi en synergie ajoutent aux effets des canneberges.
Ces gummies naturels sont végétaliens, sans OGM, sans gluten et sans produits laitiers. De plus, Bonbons gélifiés aux canneberges™ peuvent être pris quotidiennement pendant une période continue. Il n'existe aucun risque connu pour une utilisation à long terme. Cela signifie que vous pouvez les intégrer en toute sécurité à votre routine quotidienne pour prévenir les infections urinaires et rester en bonne santé toute l'année.
Prendre à titre préventif pour éviter les infections urinaires, ainsi que dans les semaines qui suivent une infection urinaire pour prévenir les récidives, qui sont très courantes.
Changements de style de vie pour éviter les infections urinaires
En plus de prendre des suppléments à base de canneberges, il existe plusieurs changements simples que vous pouvez apporter à votre style de vie :
- Boire beaucoup d’eau aide à éliminer les bactéries des voies urinaires, réduisant ainsi le risque d’infection.
- Uriner après un rapport sexuel peut également aider à éliminer les bactéries qui peuvent avoir pénétré dans les voies urinaires pendant les rapports sexuels.
- Éviter les produits féminins irritants, comme les produits nettoyants ou les lingettes parfumées, peut également aider à maintenir un équilibre sain de bactéries.
En conclusion, la plupart des femmes souffriront d’une infection des voies urinaires au cours de leur vie, mais vous peut aider à prévenir la probabilité et la fréquence des récidives. Bien que les antibiotiques soient souvent utilisés pour traiter les infections urinaires, certaines personnes se tournent vers des remèdes à base de plantes pour soutenir la santé des voies urinaires et prévenir proactivement ces infections. L'extrait de canneberge et l'extrait de cerise aigre, les ingrédients médicinaux de Gummies aux canneberges™ de New Nordic, sont d'excellentes options naturelles pour prévenir les infections et aider à prévenir le problème très courant de la récidive. Il est important de consulter un professionnel de la santé avant d'utiliser des remèdes à base de plantes et de toujours lire et suivre l'étiquette.
