La question n’est pas nécessairement de savoir comment se débarrasser du Candida, mais comment maintenir l’équilibre et gérer les niveaux. Le champignon Candida albicans n’est pas intrinsèquement dangereux, il est en fait naturellement présent dans notre corps ! Cependant, des problèmes peuvent survenir en cas de prolifération de Candida, entraînant des symptômes désagréables comme des crampes, des ballonnements et des flatulences. Heureusement, il existe plusieurs plantes qui peuvent aider à prévenir la prolifération et à maintenir un microbiome intestinal sain. Dans cet article, nous passerons en revue la prolifération de Candida, ses symptômes potentiels, les suppléments naturels que vous pouvez prendre et les modifications alimentaires que vous pouvez apporter pour aider à inhiber le déséquilibre bactérien dans votre intestin.
Qu'est-ce que la prolifération de Candida ?
Candida albicans est un type de levure que l'on trouve naturellement dans nos intestins, avec d'autres bactéries bénéfiques. Concentrations normales de Candida favoriser l'absorption des nutriments et la digestionCependant, lorsque l’équilibre des micro-organismes dans l’intestin est perturbé, souvent en raison d’un système immunitaire affaibli, d’une mauvaise alimentation ou de l’utilisation d’antibiotiques, Candida peut se multiplier, proliférer et causer des problèmes.
Symptômes de la prolifération de Candida
Si vous pensez souffrir d'une prolifération fongique, consultez votre professionnel de la santé. La prolifération de Candida peut se révéler par divers symptômes, notamment :
- Problèmes digestifs : Les crampes, les ballonnements, les gaz et la diarrhée sont des symptômes très courants de la prolifération de Candida. En général, ces bactéries bénéfiques vous aident à métaboliser les aliments, mais un déséquilibre bactérien ou une prolifération de Candida peut entraîner une production excessive de gaz et, par conséquent, des ballonnements et des flatulences, provoquant des crampes douloureuses après les repas.
- Problèmes de peau : Des problèmes de peau tels que des éruptions cutanées, de l'eczéma et des démangeaisons peuvent survenir en cas de prolifération de Candida en raison de la perturbation de l'équilibre naturel de la peau.
- Santé mentale : Quelques études Les chercheurs suggèrent un lien entre la prolifération de Candida et les problèmes de santé mentale comme l'anxiété et la dépression. Le lien possible entre la santé intestinale et la santé mentale via l'axe intestin-cerveau fait actuellement l'objet d'une recrudescence des recherches et des discussions, et se trouve dans une période d'investigation approfondie.
- Aggraver les conditions préexistantes : Les maladies digestives comme la colite ulcéreuse et la maladie de Crohn sont on pense que cela va empirer lorsque le corps est confronté à une prolifération de Candida.
Remèdes naturels contre la prolifération de Candida
Heureusement, la terre nous offre plusieurs herbes naturelles qui ont démontré leur efficacité pour prévenir la prolifération des mauvaises herbes et atténuer les symptômes indésirables. Voici quelques-unes des plus connues et des plus efficaces :
- Ail: L'ail est bien connu comme une plante riche en nutriments capable de nombreux bienfaits pour la santé, possédant des propriétés antibactériennes et antifongiques grâce à un composé appelé allicine. Consommer régulièrement de l'ail peut aider à gérer les niveaux de sucre dans le sang et réduire les niveaux de Candida.
- Cannelle: La cannelle a des propriétés antimicrobiennes qui peuvent aider inhiber la croissance de Candida. Comme l’allicine présente dans l’ail, elle aide à réguler le taux de sucre dans le sang, ce qui peut être bénéfique puisque des niveaux élevés de sucre créent un environnement dans lequel Candida se développe.
- Origan: L'huile d'origan est un autre agent antifongique puissant qui peut aider à combattre la prolifération de Candida. études démontre sa capacité à couper à travers le biofilm que Candida peut former sur les cellules et les surfaces. Il est alimenté par des phénols terpénoïdes appelés carvacrol et thymol, qui recherche montre qu'il est efficace contre Candida albicans et d'autres agents pathogènes.
Suppléments contre la candidose au Canada
DidaLa formule de haute qualité de contient de l'ail, de la cannelle et de l'origan éprouvés pour limiter la croissance des champignons et des bactéries, avec du calendula apaisant qui aide à soulager l'inflammation dans l'intestin. Soulagez les crampes gastro-intestinales légères, les ballonnements et les flatulences avec Dida+™. Ces comprimés sans produits laitiers, sans gluten, végétaliens et sans OGM utilisent également d'autres herbes antifongiques comme le thym, la feuille d'olivier et les boutons de fleurs de clou de girofle pour un soutien robuste mais totalement naturel aux symptômes de la candidose.
Consultez votre professionnel de la santé et lisez et suivez toujours l’étiquette.
Modifications alimentaires pour prévenir la prolifération de Candida
Travailler en collaboration avec Dida+™ de New Nordic, beaucoup ne jurent que par le « nettoyage Candida » ou le « régime Candida ». Ce régime consiste à éliminer les aliments sur lesquels les champignons se développent, comme le sucre, la farine blanche (pain, pâtes) et le fromage, et à les remplacer par des aliments entiers. Donnez la priorité à un apport important en fibres via les fruits et les légumes, à une consommation abondante de liquides, à une réduction de la consommation de sucre et de glucides simples et à une activité physique régulière. Suivre ce régime en plus d'une supplémentation peut aider à créer une environnement moins favorable pour Candida et limite la croissance pour un intestin sain et équilibré.
Conclusion
La prolifération de Candida et d'autres champignons et bactéries est malheureusement courante et peut provoquer des symptômes très inconfortables, mais un soulagement peut être trouvé grâce à des remèdes naturels comme l'ail, la cannelle et l'origan. Dida+™En incorporant la supplémentation de ces herbes à votre routine et en apportant des changements à votre régime alimentaire et à votre mode de vie, vous pouvez favoriser un équilibre sain de la flore intestinale et réduire les symptômes associés à la prolifération fongique.
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